Avoine de nuit aux canneberges orange – Lexi's Clean Kitchen

Cette recette d’avoine à la orange et aux canneberges est le meilleur petit-déjeuner préparé à l’avance. C’est crémeux (sans aucun produit laitier) et regorge de saveurs saisonnières d’oranges, de canneberges et de pacanes. Cette recette d'avoine au jour le jour, sans gluten et sans gluten, contient beaucoup de fibres dans votre petit-déjeuner pour vous satisfaire toute la matinée!

Bol d'avoine pendant la nuit avec canneberges et orangeAvoine Nuit Orange Canneberge

Cette recette d'avoine à l'avoine à l'orange et aux canneberges est un bon début de journée, faite la veille! C’est un peu sucré, plein de fibres et plein de saveurs d’automne de saison grâce aux canneberges et à l’orange. L’avoine de nuit ne pourrait pas être plus facile à préparer. Vous placez simplement tous les ingrédients dans un bocal, mélangez-le avec une cuillère et vous êtes prêt à partir le lendemain matin. La farine d'avoine a un goût si crémeux sans jamais ajouter de produits laitiers! De plus, il faut 5 minutes pour lancer ensemble!

Ingrédients nécessaires

  • Flocons d'avoine
  • Lait (sans lait ou lait)
  • Jus d'orange pressé frais
  • Zeste d'orange
  • noix de pécan
  • Graines de chia
  • Canneberges séchées
  • Hun seul
  • Extrait de vanille

Verser le lait dans l'avoine pendant la nuit

Quel type de lait utiliser

Vous pouvez utiliser n'importe quel lait que vous appréciez généralement! Nous avons essayé cela avec du lait d’amande, du lait d’avoine, du lait de coco en boîte et du lait de journal ordinaire. Si vous utilisez du lait de coco en conserve, vous devrez peut-être le couper avec de l'eau, sinon il sera trop épais. Nous avons également essayé cela avec du yogourt grec, bien que ce soit aussi assez épais, nous vous suggérons donc d’ajouter un peu d’eau pour l’éclaircir.

Comment faites-vous de l'avoine de nuit?

C’est tellement simple de faire de l’avoine du jour au lendemain! Mesurez simplement l'avoine, le lait de votre choix et les arômes supplémentaires et placez-le dans un bocal en mason. Secouez-le et fermez-le et placez-le au réfrigérateur. Vous pouvez le laisser reposer pendant la nuit, comme son nom l’indique, mais il est prêt à être consommé au bout de 3 heures environ.

Mangez-vous de l'avoine chaude ou froide pendant la nuit?

L'avoine de nuit est un excellent petit-déjeuner facile à emporter! Sortez-le du réfrigérateur, à froid ou si vous voulez vraiment le réchauffer, placez-le dans une petite casserole et réchauffez-le avec un peu de lait d'amande supplémentaire à feu doux (ou au micro-ondes si vous en utilisez un).

Avoine de nuit orange aux canneberges

Quel type d'avoine utilisez-vous pour l'avoine du jour au lendemain?

Nous recommandons d'utiliser de la flocons d'avoine sans gluten pour cette recette. Vous pouvez utiliser des flocons d'avoine rapides, mais ils peuvent avoir une texture légèrement plus douce que les flocons d'avoine à l'ancienne.

Combien de temps pouvez-vous conserver de l'avoine au réfrigérateur toute la nuit?

Je garde l'avoine jusqu'au lendemain pendant 3 jours au réfrigérateur.

Un bol d'avoine pendant la nuit aux canneberges

Si vous aimez cette recette d'avoine, consultez ces autres:

Ingrédients

  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 3/4 tasse de lait au choix
  • ¼ tasse de jus d'orange pressé frais
  • 1 cuillère à café de zeste d'orange
  • 2 cuillères à café de graines de chia
  • 1/4 tasse de canneberges séchées
  • 2 cuillères à café mon chéri
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe de pacanes hachées, facultatif

instructions

  1. Placez tous les ingrédients dans un bocal et mélangez bien.
  2. Placez au réfrigérateur, couvert, pendant au moins 3 heures ou toute la nuit. Servir froid avec la garniture de votre choix.

Notes de recette

  1. Si vous le souhaitez, ajoutez plus de lait d'amande avant de servir, mais c'est la quantité que nous préférons.
  2. Conserver au réfrigérateur pendant 3 jours.

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