Quesadilla au poulet Teriyaki – Oh Sweet Basil

Poulet teriyaki fourré dans une quesadilla au fromage… ça ne va pas beaucoup mieux que ça! J'aime la saveur douce et acidulée de teriyaki, en particulier sur le poulet. Enveloppez-le dans du fromage fondu gluant et une tortilla au beurre et vous aurez un repas hors du commun!

Photo d'une tranche de quesadilla au poulet teriyaki garnie d'oignon rouge émincé et de coriandre fraîche hachée.

Photo d'une tranche de quesadilla au poulet teriyaki garnie d'oignon rouge émincé et de coriandre fraîche hachée.

Je sais que c’est un peu bizarre à admettre, car ce n’est vraiment pas en bonne santé et je ne le ferais jamais pour mes enfants après l’école, mais je pourrais tout aussi bien vous laisser entrer dans ma vie. Alors voilà, au moins 3-4 fois par semaine, quand je rentrais du lycée, je me préparais comme une quesadilla ou un burrito au poulet teriyaki.

Je sais que le dîner était à seulement quelques heures et que la plupart des enfants prenaient un en-cas mais que je prenais un repas complet. Mais c'était bien, c'était vraiment bien!

Et puis pour une raison étrange, j'ai totalement oublié à ce sujet. Avance rapide d'environ 10 ans et j'ai redécouvert ce mets délicat. J'ai eu des restes de poulet teriyaki de la nuit où notre baby-sitter a accouché chez nous tout en gardant ses enfants. Oh, tu as raté ça?

Ceci est réellement arrivé

Si vous me suivez sur Instagram (@ohsweetbasil), vous savez que j’ai emmené les hubs à un match de basket-ball de l’Utah Jazz et qu’en raison de quelques changements, nous avons fini par faire garder notre amie enceinte. Elle n’avait rien à faire avec son bébé, les enfants seraient couchés et les voisins auraient été avertis qu’un bébé enceinte gardait les enfants au cas où quelque chose se passerait.

Alors nous sommes allés au jeu et je textais comme une folle: «Des nouvelles de bébé? Comment va bébé? Êtes-vous en travail? Sortez ce bébé !! »C'était très amusant et je la taquinais vraiment quand j'ai reçu un texto:« K, c'est pour de vrai, je pense que mon eau vient de casser.

Vache sacrée !!! Était-ce pour de vrai? Vous auriez dû voir Cade et je suis à court de là. Je veux dire sérieusement. Quelques minutes auparavant, je lui avais dit que j'avais le sentiment que nous devions rentrer à la maison. J'ai même eu mon manteau sur mes genoux. Il avait dit d'attendre un peu plus longtemps car c'était juste la mi-temps. Nan! J'avais le sentiment d'avoir raison. Nous avons couru dans les escaliers, dans la rue et directement à notre voiture, puis sommes allés à la maison. Le lendemain, l’un des membres de notre famille préférée a eu une belle petite fille.

Alors, voici Ashton et Tyler! Merci de ne pas accoucher dans mon salon! Haha, jk. Mais sérieusement, aime ces doux amis.

Photo d'une tranche de quesadilla au poulet teriyaki garnie d'oignon rouge émincé et de coriandre fraîche hachée.

Qu'est-ce qu'un Quesadilla?

Revenons maintenant au poulet teriyaki que j'avais dans le frigo. Une lumière s'est allumée et tout à coup, je me suis souvenue de mon favori d'enfance…quesadilla au poulet teriyaki!

Une quesadilla est une tortilla remplie de viande, de fromage et parfois d’autres ingrédients.

Il est ensuite chauffé sur une plaque chauffante jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la tortilla soit croustillante.

Comment faire des quesadillas au poulet teriyaki

Pour faire ces quesadillas, vous avez besoin de poulet teriyaki cuit. Nous avons le meilleur recette de poulet teriyaki facile alors commencez par là! Notre quesadilla au fromage parfait La publication contient également quelques astuces pour faire la meilleure quesadilla que vous devriez lire aussi.

Si vous utilisez des tortillas non cuites, faites-les d'abord cuire. Ensuite, mettez du fromage sur l'un des tortillas et une partie du poulet râpé et arrosez-le de sauce teriyaki. Recouvrez le poulet de davantage de fromage, puis de l'autre tortilla. Remettez la tortilla dans la poêle pour faire fondre le fromage. Retournez-le une fois et une fois le fromage fondu, vous êtes prêt à rouler!

Une photo de poulet teriyaki en train de cuire dans une poêle.

Pouvez-vous utiliser des tortillas de maïs pour les quesadillas?

Les tortillas à la farine sont plus durables et sont le plus souvent utilisées pour les quesadillas.

Mais les tortillas de maïs et de farine sont de bonnes quesadillas.

La sauce Teriyaki est-elle sans gluten?

La source la plus commune de gluten dans la sauce teriyaki est la sauce soja. La plupart des sauces soja contiennent du gluten.

Mais vous pouvez acheter de la sauce de soja sans gluten pour préparer une sauce teriyaki sans gluten.

Est le poulet Keto Teriyaki?

Non, le poulet teriyaki n'est pas céto. Il y a du sucre et du miel dans notre recette pour la sauce teriyaki qui ne sont pas faibles en glucides. Si vous recherchez une recette de sauce teriyaki à l’alimentation céto, optez pour ici.

Photo d'une tranche de quesadilla au poulet teriyaki garnie d'oignon rouge émincé et de coriandre fraîche hachée.

Le poulet teriyaki est-il épicé?

Poulet teriyaki de base est pas épicé. La sauce Teriyaki est douce et acidulée, mais pas épicée. Vous pouvez certainement le rendre épicé si c'est ce que vous recherchez! Je n’aime pas les épices, alors j’aime les garder sucrées et acidulées.

Les chiens peuvent manger du poulet teriyaki?

Il est non recommandé que les chiens mangent du poulet teriyaki. Beaucoup de sauces de soja contiennent xl'ylitol qui est hautement toxique pour les chiens. Si vous trouvez une sauce de soja qui ne contient pas de xylitol, ce n’est toujours pas recommandé. Cela ne fait tout simplement pas partie du régime alimentaire normal d’un chien et peut donc causer des problèmes de digestion.

Combien de temps le poulet Teriyaki va-t-il rester?

Il se conservera au réfrigérateur pendant 4-5 jours s'il est stocké correctement. Il devrait être stocké dans un récipient hermétique.

Photo de plusieurs tranches de quesadilla au poulet teriyaki, garnies d’oignons rouges émincés et de coriandre fraîche hachée.

Peut-on congeler le poulet Teriyaki?

Oui! Il gèle assez bien. Laissez-le refroidir complètement et rangez-le dans un récipient hermétique. Il sera bon dans le congélateur pour jusqu'à 3 mois. Lorsque vous êtes prêt à le manger, laissez-le décongeler au réfrigérateur toute la nuit et réchauffez-le conformément à la section ci-dessous.

Comment réchauffer le poulet Teriyaki?

Le poulet peut être difficile à réchauffer parfois sans le dessécher. Lorsque je réchauffe du poulet teriyaki, j'aime y ajouter plus de sauce, puis le réchauffer. Je le réchauffe habituellement au micro-ondes et je m'assure qu'il est recouvert d'une pellicule de plastique ou d'une assiette allant au four à micro-ondes pour conserver l'humidité dans le plat.

Photo d'une tranche de quesadilla au poulet teriyaki garnie d'oignon rouge émincé et de coriandre fraîche hachée.

Qu'est-ce qui va avec le poulet Teriyaki?

Celles-ci quesadillas au poulet teriyaki peut être un repas par eux-mêmes! Ils sont copieux et copieux! Si vous voulez faire un repas plus complet, allez avec un côté de riz et jambon poëlés et quelques pois mange-tout sautés au sucre!

J'aurais pu avoir quesadillas au poulet teriyaki comme collation après l’école, mais maintenant je le prépare comme dîner pour toute la famille!

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Quesadilla au poulet teriyaki

Quesadilla au poulet teriyaki

Temps de préparation2 minutes

Temps de cuisson32 minutes

Temps total34 minutes

Cours: 50 + meilleures recettes asiatiques faciles

Mot-clé: asiatique, poulet, mexicaine, quesadilla, teriyaki

Portions: 2 grandes quesadillas – 2 portions

Calories: 1754kcal

Auteur: Basilic Doux

  • Chauffer le four à 350 degrés.

  • Placer le poulet et la sauce teriyaki dans un plat allant au four et cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

  • Sortez du four et râpez le poulet.

  • Réservez un peu de sauce pour la quesadilla.

  • Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et cuire les deux côtés de la tortilla.

  • Mettre de côté.

  • Saupoudrer un peu de fromage sur la tortilla, ajouter le poulet et verser un peu de sauce sur le dessus.

  • Saupoudrez un peu plus de fromage pour que la sauce ne sature pas la tortilla, ajoutez une autre tortilla sur le dessus et placez sur la casserole en retournant une fois jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Portion: 1g | Calories: 1754kcal | Les glucides: 83,6g | Protéine: 109,1g | Cholestérol: 377,5mg | Fibre: 2g | Sucre: 66,9g

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